Que faire de ses pensées en méditation ?
Quand on pratique la méditation, on se retrouve rapidement seul face à ses pensées. Et au début, cela peut être déroutant. On peut même se sentir submergé par ce flot de pensées qui viennent d’on ne sait où. Et on ne sait pas si on doit les suivre et les Lire la suite… →